産みどき(時間)ダイヤリー@2021.6.27

赤色の時間は、前日もしくは翌日と連続していることを意味します。

安産が期待できる時間帯

この時間帯に陣痛が来れば、安産!?

北海道@小樽 ①4:27〜7:27    ②12:27〜15:27
仙台 ①0:59〜3:59    ②15:41〜18:41 
東京@晴海 ①2:34〜5:34    ②16:47〜19:47 
横浜@新山下 ①2:32〜5:32    ②16:56〜19:56 
名古屋 ①3:56〜6:56    ②17:43〜20:43 
京都@舞鶴西港 ①2:45〜5:45    ②12:14〜15:14 
大阪 ①4:43〜7:43    ②18:36〜21:36 
神戸 ①4:40〜7:40    ②18:58〜21:58  
広島 ①7:58〜10:58    ②21:03〜24:00    
福岡@博多船だまり ①8:02〜11:02    ②21:20〜24:00 
鹿児島 ①5:17〜8:17    ②18:37〜21:37 
那覇 ①5:14〜8:14    ②18:56〜21:56   

出産は避けたほうがよい時間帯

この時間に陣痛が来てもスルースルー!

北海道@小樽 ①7:27〜10:27     ②15:27〜18:27
仙台 ①3:59〜6:59     ②18:41〜21:41 
東京@晴海 ①5:34〜8:34     ②19:47〜22:47   
横浜@新山下 ①5:32〜8:32     ②19:56〜22:56 
名古屋 ①6:56〜9:56     ②20:43〜23:43 
京都@舞鶴西港 ①5:45〜8:45     ②15:14〜18:14 
大阪 ①7:43〜10:43     ②21:36〜24:00
神戸 0:00〜0:06    ②7:40〜10:40    ③21:58〜24:00 
広島 0:00〜2:19    ②10:58〜13:58
福岡@博多船だまり 0:00〜2:38    ②11:02〜14:02  
鹿児島 ①8:17〜11:17     ②21:37〜24:00   
那覇 0:00〜0:10    ②8:14〜11:14     ③21:56〜24:00

潜在意識教育

妊娠すると便秘しやすくなる人がある。

歩くことが良い。

普通に歩きながら、時々、左足を大股に自分の歩幅を破って大きく歩く、右はズーッと普通のまま・・・こうすると出やすくなる。

便秘するのは左重心の人が殆どであるからである。

重心側の歩幅はいつの間にか狭くなっている。

それ故、妊娠中の歩き方はなるべく自分の歩幅で歩いて、時々重心側を大股に歩くことが体の調理に役立つ。

自分の歩幅専門では運動にならない。

重いものを持つとか、長く立っているとかいうことは良くない。

過激なスポーツも感心しないが、運動不足はもっと悪い。

しかし、過剰も悪い。

疲れるまでやることはいけないけれども、ただ大切にしていると運動不足に陥りやすい。

何よりも毎日三十分〜一時間、雨が降っても風が吹いても一定時間歩くことである。

これは産まれる直前まで続ける。

野口晴哉著『育児の本』より抜粋